PONTIANAKINFO.DISWAY.ID - Informasi dan tips kesehatan kini semakin mudah ditemukan, tetapi mencari sumber yang terpercaya tetap menjadi tantangan. Salah satu panduan yang valid dan dapat diandalkan datang dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kabupaten Lombok Tengah, yang baru-baru ini membagikan saran kesehatan terbaru untuk membantu masyarakat menjalani hidup sehat dan mencegah penyakit.
Dalam upayanya meningkatkan kesadaran masyarakat, IDI Lombok Tengah memberikan panduan praktis tentang pola hidup sehat. Salah satu tips yang mereka tekankan adalah pentingnya pola makan seimbang dan olahraga rutin. “Keseimbangan nutrisi dan aktivitas fisik yang konsisten adalah kunci utama untuk memperpanjang umur dan meningkatkan kualitas hidup,” ujar Dr. Ahmad, Ketua IDI Kabupaten Lombok Tengah.
Tak hanya itu, IDI Lombok Tengah juga mengingatkan pentingnya pemeriksaan kesehatan secara rutin, meski tubuh terasa sehat. Langkah ini dianggap sebagai investasi kesehatan jangka panjang untuk mendeteksi dan mencegah penyakit serius sejak dini.
BACA JUGA:IDI Dompu Perkuat Peran dalam Meningkatkan Kesehatan Masyarakat
Kenali Penyakit yang Sering Muncul di Musim Pancaroba
Dalam diskusinya, IDI Kabupaten Lombok Tengah juga menyoroti penyakit yang sering muncul di musim pancaroba, seperti flu dan gangguan pernapasan. Fluktuasi cuaca yang ekstrem sering kali menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan. Untuk menghadapinya, IDI menganjurkan masyarakat menjaga daya tahan tubuh melalui konsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, dan mengelola stres dengan baik.
“Kami berkomitmen untuk terus memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat. Tujuan kami adalah menciptakan komunitas yang lebih sadar akan pentingnya kesehatan, baik secara fisik maupun mental,” tambah Dr. Ahmad.
IDI Kabupaten Lombok Tengah berharap panduan ini dapat membantu masyarakat memahami langkah-langkah efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Untuk informasi lebih lanjut dan tips lainnya, kunjungi situs resmi mereka di IDI Kabupaten Lombok Tengah.
BACA JUGA:IDI Cabang Bima Gelar Bakti Sosial di Wilayah Terpencil
Dengan edukasi yang berkelanjutan, IDI Lombok Tengah optimis dapat mewujudkan masyarakat yang lebih sehat, tangguh, dan siap menghadapi tantangan kesehatan di masa depan.