Wah, Ajaibnya! Ini Khasiat Rebusan Sereh, Jahe, dan Gula Merah untuk Kesehatan

PONTIANAKINFO.DISWAY.ID - Nikmatnya secangkir rebusan sereh, jahe, dan gula merah tak hanya menghangatkan, tapi juga memberikan manfaat kesehatan yang tak terhingga.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Sakit Kepala Berdasarkan Area dan Pemicunya

Keduanya dikenal luas sebagai bahan rempah dan obat tradisional yang mampu meredakan berbagai penyakit, dari jantung hingga pencernaan.

Manfaatnya meliputi pencegahan penyakit berbahaya, meredakan peradangan, menyehatkan pencernaan, menyeimbangkan gula darah, dan menurunkan kolesterol.

Selain itu, minuman ini juga dapat membantu dalam penurunan berat badan, meredakan gejala PMS, kembung, nyeri, serta berfungsi sebagai diuretik alami.

BACA JUGA:Manfaat Kopi untuk Kesehatan Pencernaan, Mendalam ke Dalam

Gula merah tidak hanya menambah rasa, tetapi juga lebih sehat dibanding gula putih.

Meski begitu, konsumsilah dengan bijak, karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti nyeri ulu hati dan pusing.

BACA JUGA:Segarnya Air Dingin yang Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Tidak Hanya Sekedar Relaksasi

Oleh karena itu, jangan ragu untuk menikmati minuman ini dengan porsi yang tepat dan berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.(*)

Sumber: