Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Masa Pubertas, Jangan Diabaikan!

Kesehatan secara keseluruhan adalah hal tak ternilai, termasuk kesehatan reproduksi yang sering kali terabaikan. Saat menjelang masa pubertas, fisik tiap individu mengalami perubahan dan sistem reproduksi pun berkembang. Pada wanita, masa pubertas ditandai dengan menstruasi. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan reproduksi pada masa pubertas?

Sebelum mengetahui cara menjaga kesehatan reproduksi, yuk kenali dulu apa itu pubertas, menstruasi, hingga kalendar datang bulan. Baca selengkapnya di sini.

Apa itu pubertas?

Pubertas adalah kondisi saat secara fisik mulai beranjak dewasa bermula di usia 10-19 tahun. Ini terjadi saat kelenjar seukuran kacang di dekat otak atau dikenal juga kelenjar pituitari memberi sinyal pada tubuh untuk melepaskan hormon. Ini adalah tanda remaja yang sehat.

Perubahan ciri fisik dan biologis pada remaja perempuan

Baik perempuan maupun laki-laki saat masa pubertas akan mengalami perubahan emosional, fisik, dan biologis. Kondisi ini akan dipengaruhi hormon. Hormon merangsang pertumbuhan dan perkembangan organ reproduksi serta perubahan lain di seluruh tubuh yang menjadi tanda masa pubertas.

Namun, secara khusus apa saja perubahan yang menandai pubertas khususnya pada remaja perempuan?

1. Perubahan emosional dan sosial pada remaja perempuan biasanya ditandai dengan:

2. Perubahan suasana hati yang tidak menentu

3. Perubahan pola pikir dan dapat membuat keputusan sendiri

4. Mengenal dan membutuhkan lebih banyak privasi

Sedangkan, perubahan fisik dan biologis yang terjadi pada remaja perempuan dapat ditandai dengan:

1. Tumbuhnya payudara dan rambut-rambut di daerah kewanitaan

2, Pinggul lebih lebar

3. Kulit wajah mulai berminyak dan muncul jerawat

4. Mengalami datang bulan atau disebut menstruasi

Pengertian menstruasi

Sumber: vritimes.com