5 Manfaat Seblak untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Ketahui

PONTIANAKINFO.DISWAY.COM - Seblak telah menjadi favorit di kalangan masyarakat Indonesia.

BACA JUGA:Bahaya yang Mengintai di Balik Kebiasaan Mengonsumsi Junk Food

Makanan pedas yang lezat ini menawarkan cita rasa khas yang membuatnya menjadi andalan bagi pecinta kuliner pedas.

Tak hanya menggugah selera, seblak juga mengandung campuran daging dan vitamin C yang memberikan nutrisi penting bagi tubuh.

BACA JUGA:Mau Awet Muda Terus? Yuk, Kepoin 3 Rahasia Pembentukan Kolagen Hanya Dari Makanan

Mari kita bahas beberapa manfaat seblak yang baik untuk kesehatan, namun tetap perlu diingat untuk mengonsumsinya dengan bijak karena konsumsi makanan pedas yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

1. Mencegah Kanker
Cabe, bumbu utama seblak, mengandung kapsaisin yang dapat membantu mencegah kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker yang membahayakan tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi cabe yang berlebihan dapat merusak lambung dan menyebabkan diare karena hilangnya cairan tubuh.

BACA JUGA:WOW!!! Ternyata Ga Cuman Bikin Sakit Perut Aja Lho, 5 Manfaat Top Dibalik Makanan Pedas yang Jarang Diketahui

2. Menyehatkan Jantung
Kandungan senyawa pada cabe telah terbukti dapat menyehatkan jantung dengan membuatnya lebih aktif dan sehat.

3. Sumber Protein
Daging dalam seblak mengandung protein tinggi yang penting untuk pertumbuhan anak dan kekuatan tubuh.

BACA JUGA:Mau Awet Muda Terus? Yuk, Kepoin 3 Rahasia Pembentukan Kolagen Hanya Dari Makanan

4. Sumber Vitamin C
Kandungan vitamin C pada seblak berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas, serta menyehatkan kulit dan mencegah penuaan dini.

5. Menurunkan Berat Badan
Konsumsi seblak dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu pembakaran kalori dan menurunkan berat badan.

Sumber: