Hujan Setiap Hari, Risiko Penyakit Langsung Naik: Warga Diminta Siaga
Ilustrasi hujan dan musim penyakit-Adhitya Pangestu-Dokumen Istimewa
Untuk menjaga daya tahan tubuh, dr. Nihayatus menyarankan pola hidup sederhana yang sering kali terlupakan: makan bergizi, cukup tidur, minum air putih yang banyak, dan mencuci tangan. Jika sedang tidak enak badan, memakai masker tetap menjadi langkah pencegahan yang efektif.
Tak hanya itu, kasus diare juga meningkat ketika sanitasi terganggu oleh hujan. Air yang tercemar dan makanan yang mudah basi menjadi pemicu utama. diare biasanya disertai buang air besar berulang, perut mulas, mual, dan tanda-tanda dehidrasi. Masyarakat diminta lebih teliti menjaga kebersihan makanan dan memastikan air minum benar-benar aman.
Kondisi lembap juga membuat penyakit kulit lebih mudah muncul, seperti infeksi jamur dan iritasi. Pakaian yang tidak kering sempurna atau sepatu yang basah dapat memperburuk keadaan. Menjaga kulit tetap kering dan bersih adalah cara termudah untuk menghindari masalah ini.
Menurut dr. Nihayatus, musim hujan memang membawa tantangan, tetapi risiko penyakit tetap bisa ditekan selama masyarakat menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan pola hidup sehat. “musim hujan tidak harus menjadi musim sakit,” tutupnya.
Sumber: rsud kota pontianak
- Share:
