Penting, Ini Cara Memakai Pembalut agar Tidak Bocor!

- Lipat pembalut bekas menjadi persegi.

- Bungkus dengan kemasan baru atau kertas.

- Buang di tempat sampah.

2. Basuh dan Bersihkan Area Kewanitaan

Setiap kali mengganti pembalut, bersihkan daerah kewanitaan dengan air hangat, hindari penggunaan sabun, karena vagina mampu membersihkan dirinya sendiri.

3. Mencuci Pembalut Kain 

Jika menggunakan pembalut cuci ulang, Anda dapat mencucinya dengan mesin atau tangan. Langkah-langkah mencuci:

- Pisahkan pembalut kain dari pakaian lain.

- Rendam selama 40 menit di air suhu ruangan.

- Ganti air rendaman sampai bersih.

- Tambahkan deterjen dan tunggu beberapa menit.

- Cuci, peras, dan jemur di bawah sinar matahari.

- Simpan di tempat yang kering setelah benar-benar kering.

Cara Mengatasi Haid saat Tidak Ada Pembalut

Jika menstruasi datang tiba-tiba dan Anda tidak membawa pembalut, jangan panik. Berikut beberapa solusi darurat:

1. Gunakan Tisu Toilet 

Lipat tisu hingga ketebalan sekitar 1 cm sebagai pengganti sementara.

2. Gunakan Kaus Kaki 

Gunakan kaus kaki bersih yang dibungkus tisu toilet sebagai alternatif sementara.

3. Gunakan Waslap Bersih 

Lipat waslap bersih seukuran pembalut. Jika tidak ada waslap, kain bersih bisa digunakan.

4. Gunakan Kapas dan Kain Kasa 

Sumber: vritimes.com